Veja 7 lugares para desestressar no RJ!

Sente sua respiração acelerada, dores de cabeça constantes, crises de insônia e tremores nas pálpebras? Caso sua resposta seja sim, saiba que estes estão entre os principais sintomas de estresse. Pensando nisso, a Alternativa Spa criou este artigo para te indicar os lugares para desestressar no RJ. Gostou da ideia? Continue a leitura para descobrir onde ir e como ficar mais relaxado. Lembre-se que o prazer é sinônimo de saúde!

Veja opções de lugares para desestressar no Rio de Janeiro!

1- Praias

Mar, areia e sol. Para as pessoas que gostam deste conjunto de elementos, a praia torna-se uma das melhores opções entre os lugares para desestressar. Mas como? Pratique a natação, vôlei, futsal, tome uma água de coco, aprecie a vista e se refresque. Opções não faltam quando o assunto é praia! Exale gratidão no seu coração por estar vivo e poder fazer parte desta natureza tão perfeita!

Entre as melhores praias relaxar no RJ estão:

• Praia de Copacabana;
• Praia de Ipanema;
• Praia da Joatinga;
• Praia da Reserva – Recreio;
• Praia de Grumari – Barra da Tijuca.

2- Cachoeiras

As cachoeiras são interessantes para quem gosta do contato com a natureza. Elas são ótimas para as pessoas que desejam relaxar.
Esses locais permitem que você vá para observar, passear ou para mergulhar. Em dias de calor, no Rio de Janeiro, elas se tornam ainda mais especiais e muito mais visitadas!

Algumas cachoeiras interessantes para visitar no RJ são:

• Cachoeira do Horto – Alto da Boa Vista;
• Cachoeira dos Primatas – Jardim Botânico;
• Cachoeira da Mãe D’Água – Grajaú;
• Cachoeira das Almas – Floresta da Tijuca.

3- Trilhas

As trilhas também estão entre as melhores opções de lugares para desestressar. São uma ótima escolha para as pessoas que gostam de atividades físicas e aventuras. Essas ainda contam com a compensação do esforço: a vista.

Alguns dos lugares que possuem ótimas trilhas são:

• Pedra Bonita – São Conrado;
• Praia/Pedra do Arpoador;
• Mirante do Caeté – Recreio;
• Morro da Urca;
• Morro Dois Irmãos.

As trilhas apresentadas são de dificuldade moderada ou fácil. Ao chegar no topo delas, é possível obter ótimas vistas da Cidade, além de ter contato com a natureza no percurso.

4- Museus

Para os amantes da arte e apreciadores da história, os museus são ótimas opções de lugares para desestressar. É interessante ver as descobertas de outras pessoas, conhecer exposições e viver novas experiências, sejam elas realistas ou não. Essas são atividades relaxantes!

Alguns museus oferecem, também, bibliotecas próprias, cafés e restaurantes. Por serem lugares calmos, muitas pessoas vão em busca dessas outras opções. O objetivo do passeio pode ir além de andar pela área.

Veja alguns ótimos museus:

• Museu do Amanhã;
• Museu de Arte do Rio;
• Museu Nacional de Belas Artes;
• Centro Cultural Banco do Brasil;
• Centro Cultural dos Correios.

5- Bibliotecas

Se você gosta de estar em contato com livros e muito conhecimento, existem algumas bibliotecas no RJ. Elas são relaxantes e repletas de histórias, assim como os museus.

Além dos livros, algumas possuem cafés para que você possa aproveitar ainda mais o espaço. Inclusive, a estrutura dos ambientes que listamos abaixo conta parte da história do lugar durante o período em que foi construído, veja:

• Real Gabinete Português de Leitura – Centro;
• Biblioteca Nacional – Centro;
• Casa da Leitura – Laranjeiras;
• Biblioteca do Centro Cultural do Patrimônio Paço Imperial – Centro;
• Biblioteca Machado de Assis – Botafogo.

O acesso a estes lugares para desestressar pode ser feito por transporte público ou de veículo pessoal. Assim, você pode ter certeza de um dia inteiro recheado de relaxamento e diversão, longe de energias negativas!

6- Parques

Existem vários parques interessantes no Rio de Janeiro. Entre eles encontram-se:

• Parque Lage;
• Jardim Botânico;
• Bosque da Barra;
• Parque Nacional da Tijuca;
• Parque Estadual do Grajaú.

Nesses lugares, você pode caminhar, relaxar e ter contato com a natureza. Também pode fazer um piquenique e se aventurar. Alguns desses espaços possuem espécies de aquários para observar, bem como as árvores e flores, além de pequenas trilhas exploratórias.

7- Casas de massagem

Esses são espaços ideais para o relaxamento. Existem diversos tipos de massagens que proporcionam diferentes resultados. Algumas focam no relaxamento, outras no prazer. De qualquer forma, é a melhor opção entre os lugares para desestressar. Isso porque as massagens trazem diversos benefícios para a saúde, como:

• diminui a ansiedade;
• alivia dores musculares;
• auxilia na insônia;
• ameniza dores de cabeça;
• reduz o cansaço;
• melhora o sistema imune, entre outros benefícios.

As casas de massagem são recomendadas tanto para mulheres quanto homens. Também há a opção de massagem para casais. Não há restrição. É preciso apenas encontrar um bom spa!

Escolha o melhor dos lugares para desestressar!

A Alternativa SPA é uma casa de massagem no RJ. Nós oferecemos diversos tipos de massagem, como Four Hands, Ashiatsu, Deep Tissue, Thai e Especial. Queremos o se melhor!

Precisando de um lugar para relaxar? Conheça a Alternativa! Nós temos unidades em Copacabana e Centro. Venha nos fazer uma visita! Conte com as melhores massagistas do RJ. Fale conosco e marque sua massagem!