Como melhorar dores musculares com a Deep Tissue

Rotina agitada e estressante aliada à má postura e à tensão, trazem como resultado dores incômodas e desgastantes. Outro cenário causador de dores e cansaço muscular é a rotina intensa de atividades físicas. Foi capaz de se identificar com alguma situação? Então chegou ao lugar certo! Hoje, iremos te apresentar a massagem Deep Tissue, ideal para melhorar dores musculares e proporcionar uma qualidade de vida melhor aos seus adeptos.

Deep Tissue significa “tecido profundo”, fazendo referência ao fato desta técnica atuar nas camadas mais profundas da musculatura. Ajeite-se, relaxe e entenda mais sobre o assunto com a Alternativa Spa.

O que é a técnica Deep Tissue?

Como dito anteriormente, a Deep Tissue consiste na massagem das camadas mais profundas da pele e da musculatura, atuando de forma significativa em tensões, inflamações e lesões. Como o toque é mais rigoroso e firme, a terapeuta consegue soltar os músculos com precisão.

A pressão com os dedos é exercita em pontos específicos do corpo e o profissional também utiliza antebraço e cotovelo para realizar movimentos relaxantes e melhorar todo o fluxo de energia vital pelo organismo.

Apesar das pessoas associarem Deep Tissue com dor, o objetivo da massagem jamais será de promover seu desconforto e sim seu relaxamento e alívio. Portanto, é bom relatar que pessoas sensíveis ao toque podem não gostar da técnica.

No fim deste artigo, indicaremos outras técnicas oferecidas pela Alternativa Spa que também ajudam a melhorar dores musculares.

Benefícios

1. Promove diminuição do estresse

Exigências no ambiente de trabalho, afazeres em casa, preocupação do dia a dia… tudo isso causa estresse e tensiona sua musculatura. A Deep Tissue ajuda a melhorar dores musculares de forma saudável e precisa.

2. Ajuda na melhora da dor

Músculos tensionados e inflamados costumam doer bastante. É o seu caso? Como essa massagem é mais profunda, ela libera a adesão dos tecidos, desmanchando aqueles famosos “nós”. De forma completa, aumenta a elasticidade tecidual e a irrigação sanguínea, promovendo alívio da dor.

3. Auxilia na regeneração das fibras musculares

A massagem ajuda na estabilização do tecido e na regeneração das fibras musculares, possibilitando uma melhora mais rápida de lesões.

Onde melhorar dores musculares?

Para melhorar dores musculares em um ambiente propício e acolhedor, você pode contar conosco da Alternativa Spa. Somos uma clínica de massagem no RJ com espaços em Copacabana e no Centro. Além da Deep Tissue, disponibilizamos outras opções de massagem capazes de promover o relaxamento profundo e a melhora no seu bem-estar. Conheça:

Gostou do conteúdo? No Blog da Alternativa Spa você encontra mais artigos como esse e consegue escolher de forma mais detalhada qual massagem combina com você. Veja: